歌う事が好きです！歌いながら顔痩せできますか？
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【質問】歌を歌うことで顔痩せしたい
りな/女性/13歳
歌うことで顔を引き締める事は出来ませんか？
最近顔にお肉がついてきたのでなくしたいのですが、歌う事が好きなので歌いながら顔痩せできれば嬉しいです。
【回答】歌を歌うことに顔痩せ効果はある
監修者/吉永剛志
りなさん。ご質問ありがとうございます。
歌うことがお好きなんですね！
毎日歌われているのですか??
おそらくそれだけで十分顔痩せ効果はあると思います。
歌だけではなかなか痩せないという場合は
「あ・え・い・う・え・お・あ・お・か・け・き・く・け・こ・・・・」
をはっきりと大きく口を開いてわ行まで行って下さい。
最後には顎がはずれてしまうくらい疲れますが、毎日やっていくうちにだんだん慣れてきてスムーズに行うことができます！
あとは、毎日よく笑うこと。
顔の筋肉をたくさん使いますし、何より笑いがある人生は楽しいですものね。
顔痩せは、とにかく顔の筋肉をたくさん動かす事だけです。
頑張って下さいね。応援しています。
writing by 吉永剛志
