彼氏とSEX後、中々眠れないのはなぜでしょうか？

【質問】SEXの後に体が熱っぽくなってだるい

りな/女性/18歳

最近SEXの後、体が熱っぽくだるいです。

膣の奥の方が痛くて動きづらいこともあります。

すぐに眠れる状況ならいいのですが、そうでないときもあるので困っています。

ちなみに、私は彼が初めてで、毎回きちんと避妊もして、お風呂にも入っています。

どうしてこのようなことになるのでしょうか?興奮状態が続いているだけなのでしょうか？

【回答】SEX後の興奮状態が続いている

監修者/松村圭子

SEXは、体位などによってはかなりエネルギーを消費し、終わった後は激しい運動をした後のような状態になることも。

体のだるさや熱っぽさがSEXの後のみで、普段このような症状がないのであれば、SEX後の興奮状態が続いているのでしょう。

激しい運動の後は、交感神経が高ぶっており、なかなか眠りにつくことができません。

SEXも同じです。

スピード感をゆるめて、ゆったりとリラックスしながらのSEXを試みてみては？