なお/女性/21歳
胸を大きくしたいのですが、同時に腹筋も割りたいと思って、今腹筋と胸筋を鍛えています。
特に胸を大きくしたいのですが、筋肉を付けると逆効果でしょうか？
監修者/松村圭子
胸は、思春期に女性ホルモンの影響によって大きくなります。
それ以後は、胸自体を大きくすることは難しいですが、腹筋や腕立て伏せなどで土台の胸筋を鍛えることによって、バストアップすることは期待できます。
そういう意味では、筋肉を付けることが逆効果というわけではありません。
writing by 松村圭子
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