生理周期は１週間程度のずれであれば問題ないの？

【質問】どうしても生理周期の数え方が解りません…

たかちゃん/女性/20歳

こんにちは！

どうしても生理周期の数え方が解りません。

１月は１３日、２月は６日、３月は１６日にきました。

これだと何日周期でしょうか？

やはり私は不順ですか？？

【回答】月経周期は、月経の始まった日から、次の月経が始まる前の日までを言います。

監修者/松村圭子

月経周期は、月経の始まった日から、次の月経が始まる前の日までを言います。

例えば、

１月の月経開始日が１３日だと、次の月経開始前日の２月５日までの２４日となります。

同様に、

２月は６日から３月１５日までの日数ですので、月経周期は３７日となります。

月経周期はだいたい２５日～３８日までが正常とされ、周期は１週間程度のずれであれば問題ないことがほとんどです。

たかちゃんさんの場合、少し周期にばらつきがあり、不順気味のようですので、毎朝基礎体温を測って、排卵があるかどうかの確認をすることをお勧めします。

基礎体温が低温期と高温期に分かれ、排卵があるかどうかなどの確認は、わかりにくければ基礎体温表を１～２カ月程度つけて、婦人科を受診するとよいでしょう。