骨盤底筋を鍛えて『月経血コントロール』って可能ですか？

【質問】月経血コントロールについて詳しく教えて下さい！！

える/女性/２４歳

月経血コントロールについて教えてください。

ネットで、月経血コントロールというものを知りました。

とても興味があるのですが、排出されるべき月経血を一時的とは言え、子宮内に留めておくことに抵抗があります。

身体に悪影響はないのでしょうか？

また、詳しいやり方も知りたいです。

回答よろしくお願い致します。

【回答】現代の女性は月経血コントロールをする機能がなくなってしまったのです。

監修者/松村圭子

昔は現代のように便利な生理用品もなく、また下着を身に付けていなかったので、月経血を、尿をためるように子宮にためておき、腹圧をかけて一気に出すことができたと言います。

正座をする習慣があったことで、骨盤周りの筋肉が自然に鍛えられ、自力で月経血をためたり出したりすることができたのでしょう。

しかし、今では椅子を使う生活様式に変化し、下着を身につけるようになって、便利な生理用品も開発されたことで、月経血をためておく必要がなくなり、このような力が退化してしまったのだと思われます。

月経血をためておくことに関しては、大量に長時間ためておくわけではないので問題はないと思いますが、上記のような理由で、現代の女性は月経血コントロールをする機能がなくなってしまったのです。