繰り返す霜焼け・・・・自分で出来る改善方法を教えて！！

【質問】手の霜焼けの症状が酷いです…改善方法を教えて！

Ryo/女性/15歳

私は、毎年この時期になると手が霜焼けになってしまいます。

症状が酷くて指が２倍くらいに腫れ上がります。

昼間になると痒くて、朝や夜は手がすごく冷たいです。

腫れ上がりすぎて、出血もします。

去年は、病院に行きましたがそこで貰った薬も効きませんでした。

今年は、そんな思いしたくないです…

何か良い改善方法はないでしょうか？？

【回答】しもやけの多くは、手や足にできますが、鼻や耳にできることもあります。

監修者/松村圭子

しもやけは、冬の寒い風に当たるなどして、皮膚が冷たい刺激を受けることによって、皮膚の血流が悪くなったために起こる皮膚炎です。

しもやけの多くは、手や足にできますが、鼻や耳にできることもあります。

治療としては、血行を改善する外用薬やステロイドの外用薬を塗るほか、ビタミンＥを内服することもあります。

しもやけを予防するには、冷たい刺激を避けることが大切です。

外出する時は、少し厚めの手袋や靴下を着用するようにしましょう。

冷たい刺激を受けた時は、血行を促すために手足をマッサージしたり、暖房機器で温めるようにします。

また、湿気を避けることも大切です。

手足がぬれたり湿ったりした時は、すぐに拭くように心がけましょう。