口臭予防に効果的な飲み物を教えて下さい!

【質問】口臭の原因と、口臭をなくす方法を教えて!

ぱぽ/女性/23歳

口臭が気になります。

小学生のころから歯磨きは３回／日でおこなっていたのですが、口臭が気になっていました。

そんな時、喉の奥から臭い黄色い塊がとれたのですが、これはなんなのでしょうか？

匂いをかいだところ、この匂いそのものが口の中にも広がり不味いです。

しばらくはみられていなかったのですが、最近また臭い塊がとれるようになりました。

ちなみに歯医者に相談したところ、口はいたって綺麗で悪いところはないとのことでした。

このせいで口臭が気になり仕事でも人とか関わるので大変困っています。

口臭の原因となっているもの、口臭をなくす方法を教えていただきたいです。

【回答】緑茶は、殺菌作用のあるカテキンを含むので、緑茶でうがいをすると効果的です。

監修者/松村圭子

喉の奥から出た黄色い塊は、「膿栓（のうせん）」と言い、細菌が塊になったものです。

食べ物や空気と一緒に喉に侵入した細菌が、免疫細胞によって攻撃され、死骸となったものの塊で、卵が腐ったような臭いがします。

膿栓の予防は、毎日の歯磨きとうがいです。

歯磨きは１日３回行っているということですので、加えてうがいを頻回にするようにしましょう。

緑茶は、殺菌作用のあるカテキンを含むので、緑茶でうがいをすると効果的です。