ニキビ肌は１日何回いつ洗うのが一番良いのでしょうか？？

【質問】1日何回いつ洗えばニキビができにくくなる？

テヨン/女性/17歳

ニキビができているのですが、１日何回いつ洗うのが一番良いのでしょうか？？

上手な泡立て方も教えて下さい。

【回答】洗顔は基本的には朝と晩の２回でいいと思います。

監修者/高瀬聡子

テヨン様。

ご質問ありがとうございます。

１７歳と言う年齢でできるにきびはホルモン変化のパターンが原因だと思います。

あまり気にするとストレスになり余計に増える事もありますので気をつけて下さいね。

洗顔は基本的には朝と晩の２回でいいと思います。

回数を増やしすぎたりごしごしと激しく洗いすぎたりするとかえってニキビの悪化に繋がります。

洗顔料をしっかり落とす事や洗顔後にはきっちり保湿するなど、正しい洗顔を行う必要があります。

最近は泡立てネットなどが市販されていますが、泡立てて洗顔したい場合はおすすめです