男の人が怒るのを見ると涙が止まらなくて怖いです。

【質問】男の人に慣れる方法

アリス/女性/17歳

私は男の人が嫌いです。

自分から話しかけたりする事は全くなく、話しかけられても冷たくしか答えません。

それに男の人に体を触られたり、距離が近くなったりするだけで嫌悪感・吐き気がします。

他の方の相談を見て、こういうのって小さい頃の出来事が関係するんですよね？

私には心当たりがあります。

まず1つ目は五歳ぐらいの時に全く知らない男に襲われた事。

未遂だったのですが、私はついこの前までその事を忘れていました。というか、無理矢理忘れさせてました。でも思い出してしまい、涙と吐き気が止まりませんでした。

だから男の人が怖くて嫌いで気持ち悪くてたまりません。

2つ目は、私の父親が厳しくて、怒鳴られながら育った事。そのせいか、男の人が怒るのを見ると涙が止まらなくて怖いです。

私は来年には大学生になります。

社会に出たら男女は関係なく働かなければなりません。

しかし、それが出来る勇気がありません。

ちょっとずつでいいので、男の人に慣れる方法ってありませんか？

本気で悩んでいます。お願いします。

【回答】恐怖に思っていた出来事が別のものに見えてくるかもしれません

監修者/武田亜季

アリスさんは、男性に少しでも慣れたいと思っていらっしゃるのですね。

そして社会人になってから男性とうまくつき合っていけるかどうか不安を感じているのですね。

アリスさんがお気づきの通り、幼い頃の出来事は、その後の心に大きく影響してきます。

幼い頃、男性に襲われた経験をお話くださいました。

まだ幼い5歳のアリスさんにとっては、あまりにも辛く悲しい経験だったのでしょう。だから今まで、蓋をして閉じ込めておいたのです。

吐き気がするのは、その出来事を「吐きだしたい」からなのです。

17歳になって、成長したアリスさんなら、もうこの出来事を乗り越える力がある、という証拠です。

時期が来た今だから、その時のことを思い出したのかもしれませんね。

辛かった経験、怖かった気持ちを、ずっと一人で抱え込んでいたのでしょう。もう、その荷物を下ろしてあげても良い頃です。

ここで、お話してくれたことも、「吐きだす」一つになっているはずです。

すこしずつ、そのときのことと向き合ってみましょう。

もし、一人で向き合うのが怖いようでしたら、信頼できる人やカウンセラーに、助けてもらうことをお勧めします。

お父様についても、怖かった思いが強いのでしょうね。

アリスさんの記憶の中には、お父様の怒鳴っている姿が鮮明に記憶され、その姿と目の前の男の人が、どうしても重なって見えてしまうのでしょう。

幼いアリスさんが受けた傷は、きっととても怖くて、辛いものだったことでしょう。

その恐怖が影響して、男性=怖い存在とアリスさんの中で認識されているのだと思います。

でもね、アリスさん。

5歳のアリスさんは、力もなく弱い子供だったかもしれません。

でも、今のアリスさんは、その時とは全く違います!

今、改めて向き合うことで、ただ恐怖に思っていた出来事が、別のものに見えてくるかもしれません。

今のアリスさんには、力もあるし、知恵もある。

自分のパワーをもっと信じてあげてください。

そして、これから出会う男性みんなが、アリスさんを傷つけるために現れるわけではありません。

アリスさんに優しくしてくれたり、楽しませてくれたりする男性もたくさんいます。

きっと、アリスさんは女性と上手にお付き合いされていますよね。

女性でもアリスさんと気が合う人もいれば合わない人がいると思います。

男性も同じ人間です。女性と上手にお付き合いできるアリスさんなら、「人間」として一人一人と向き合っていこう、とできる力がちゃんとあります

恐怖心を今すぐに消すことは難しいかもしれません。

だけど、ゆっくり焦らず、過去の出来事を見直すことで、少しずつ男性との距離を縮めていくことができますよ。

アリスさんが幸せな人間関係を築かれることを心から願っております。