マスクをして寝ると肌荒れやニキビの原因になるの？

【質問】マスクをして寝ると肌に悪いですか??

ありさ/女性/22歳

わたしは喉が弱いので風邪予防にマスクをして寝てるのですが、マスクをして寝ると肌に悪いんでしょうか??

ニキビができやすい肌なのでマスクをすることによって悪化してしまうのならやめようとおもっています。

教えてください。

【回答】マスクをしていると、自分の息で喉がうるおされて乾燥を防ぐことができます。

監修者/松村圭子

マスクをしていると、自分の息で喉がうるおされて乾燥を防ぐことができます。

そのため、風邪の予防になるので良いのですが、マスクが肌への刺激になって、肌荒れやニキビの原因になることがあるので注意が必要です。

マスクをして寝ると、肌の乾燥を防ぐことはできますが、もし肌荒れやニキビなどができるようであれば、控えた方がよいでしょう。