薬の作用で太った体はダイエットで元に戻りますか?

【質問】薬の作用で太った体はダイエットで元に戻る?

黎深/女性/28歳

私は3年前から精神科の薬を常用しています。

最近、調子が悪い時期があり、2ヶ月程薬を増やしてもらったところ、その2ヶ月で4キロの激太り…(￣□￣;)!!

医師に相談したところ、薬の作用ではないかとの事…。

薬の作用で太った体はダイエットで元に戻りますか?

また、生理が2週間程遅れたり、排卵日辺りに不正出血が数日続いたりと、生理不順の事も相談しましたが、薬のせいだと思うので婦人科を受診するの必要はないと言われました。

気にしない方が良いでしょうか?

【回答】普段の食事や運動など生活習慣を見直しながら、適度なダイエットでゆっくり元の体重に戻すことは可能です。

監修者/松村圭子

薬の副作用で太ってしまったとのことですが、普段の食事や運動など生活習慣を見直しながら、適度なダイエットでゆっくり元の体重に戻すことは可能だと思います。

過度なダイエットはストレスになり、心身への負担になるので禁物です。 間食を控えてみるなど、普段の生活で無理なくできることから少しずつ始めてみるとよいでしょう。

また、薬の副作用で月経不順や無排卵になることがあるのですが、場合によっては薬を変更してもらうことも可能かもしれません。

まずは、自分の体調管理を含め、排卵の有無や月経不順の程度を見るためにも、基礎体温を毎朝つけるようにしてみましょう。