バストを固定できるスポーツ専用のブラジャーは垂れ防止できるの？

【質問】授乳後胸のｻｲｽﾞが下がってしまいました…

ルイ/女性/33歳

子供を2人出産し、授乳が終わってから、もう何年も経ちますが、授乳後にDカップあった胸がBカップまで下がってしまいました。

ただでさえ小さいのに、垂れ気味で鏡を見る度に悲しくなります…。

脇に流れた脂肪を胸に持ってくるようにマッサージをしたり、ナイト用ブラをしたり、色々試してはいますが、効果はありません。

どうしたら元のDカップまで戻りますか?

【回答】授乳が終わると胸のサイズも授乳中より小さくなります。

監修者/松村圭子

授乳中は乳腺から母乳を作り出すために、乳腺が発達して胸が大きくなるのですが、授乳が終わると胸のサイズも授乳中より小さくなります。

残念ながらサイズをDカップに戻すことはできませんが、垂れないように気をつけて形を維持することは可能です。

まずは、姿勢に気をつけてみましょう。

うつむき加減でスマホをいじったり、猫背でパソコン作業などをしていると、胸が垂れ気味になってくるので注意が必要です。

また、ブラジャーのサイズがきちんと合っていないと胸の形も悪くなります。

ブラジャーを購入する際は、毎回採寸をして自分に合ったものを購入するようにしましょう。

古くなったブラジャーはワイヤーやストラップが弱くなり、バストを支える力が弱くなって胸が垂れる原因になります。

ブラジャーの使用はだいたい100回が目安ですので、1年くらい使用したら買い替えるようにするとよいでしょう。

スポーツをする時は、バストを支えるクーパー靭帯へのダメージを防ぐために、バストをしっかり固定できるスポーツ専用のブラジャーを着用するようにします。

クーパー靭帯は、一度ダメージを受けると、元に戻らないので注意が必要です。