「BMI」平均はどれくらいでしょうか？？計算方法を教えて！

｢BMI｣とはなんですか??

みずき/女性/15歳

「BMI」というのをよく見ますが、これは何を意味していてどうやって計算するんですか?

また、平均はどれくらいでしょうか??おしえて下さい!

【回答】体格指数のことで、肥満判定の基準となっています。

医学/松村圭子

BMI(ボディ・マス・インデックス)とは、体格指数のことで、肥満判定の基準となっています。

BMIは、「体重(kg)÷身長(m)×>身長(m)」で計算し、

BMIが18.5未満が「低体重」、

18.5以上25未満が「標準」、25以上が「肥満」となります。

統計的に、BMI=22が、最も病気にかかりにくいと言われています。

標準体重は、BMIが22の場合と考えてよいので、

身長(m)×身長(m)×22ということになります。

例えば、身長が155㎝の場合は、1.55(m)×1.55(m)×22=52.9kgとなります。

美容的には、少し太めと思うかもしれませんが、このくらいの値が最も健康的であると言えます。