KI/女性/19歳
ちょっとしたストレスで、脱毛症になってしまいます。今も気が付いたらなっていました。今回は何のストレスが原因かわかりません。
どうしたらストレスがたまりませんか??また早く治る方法とかありませんか??
監修者/松村圭子
ストレスは、生きている限りは避けられないもの。なるべくたまらないようにうまく発散することが大切です。
趣味に没頭したり、ゆっくり半身浴したり、アロマを炊いたり、散歩をしてみるなど、ストレスを解消する手段をなるべく多く持ってみるようにしましょう。リラックスする時間を持つことも大切です。
脱毛症はストレスも関与していると言われていますが、原因がまだはっきりとは解明されていない部分もあります。皮膚科で治療も受けられますので、一度受診して相談してみてもよいでしょう。
writing by 松村圭子
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