セルライトを取るには自分でのマッサージより専門家にお願いしよう！

【質問】セルライト解消に効果的なリンパマッサージが知りたい

ゆう/女性/14歳

セルライトをとるために、いろいろなサイトなどをみて独学でリンパマッサージをしてみました。そしたら翌日激しい筋肉痛みたいなのになってしまいました。それってリンパマッサージが効いてる証拠なのでしょうか?セルライト解消に効果的なリンパマッサージ法でコツなどあれば教えて下さい!!

【回答】セルライトをとるのは専門家にお願いしましょう

監修者/高梨由美

リンパマッサージに限らず、セルライトをとるなどの特殊な効果を求めるものは信頼のおける専門家にお願いするのがよいでしょう。

自己流の強いマッサージは脂肪細胞を傷つけてしまうなどの結果を伴うことが少なくありませんので、激しい痛みが続くようであれば尚のこと専門家の診察をおすすめします。