生理中に異常な眠気に襲われ、いつの間にか寝てしまう・・・

【質問】生理前生理中に異常な眠気に襲われます

あやな/女性/20歳

生理前、生理中に異常な眠気に襲われます。授業中に身体を動かしたり、ツボを押したりと頑張って起きようとしてるのですが…。さらに酷い時にはいつの間にか寝てしまっていることもあります。

これでは授業に集中できません…。どうしたら治りますか??よろしくお願いします。

【回答】月経前症候群の症状改善に低用量ピル

監修者/松村圭子

月経前に現れる様々な不快症状を「月経前症候群」と呼び、眠気もそのひとつです。

眠気は、月経前に分泌が増加する「プロゲステロン」という女性ホルモンの作用によるものなので、自力でなんとかするのは難しいものですが、症状改善のひとつの方法として、低用量ピルが挙げられます。

女性ホルモンの変動を抑えてくれる低用量ピルは、月経痛や月経不順、過多月経やにきびなどの改善効果もあります。

眠気が日常生活に支障をきたすほどであるなら、低用量ピルの内服を考えてみても良いでしょう。