あやな/女性/20歳
生理前、生理中に異常な眠気に襲われます。授業中に身体を動かしたり、ツボを押したりと頑張って起きようとしてるのですが…。さらに酷い時にはいつの間にか寝てしまっていることもあります。
これでは授業に集中できません…。どうしたら治りますか??よろしくお願いします。
監修者/松村圭子
月経前に現れる様々な不快症状を「月経前症候群」と呼び、眠気もそのひとつです。
眠気は、月経前に分泌が増加する「プロゲステロン」という女性ホルモンの作用によるものなので、自力でなんとかするのは難しいものですが、症状改善のひとつの方法として、低用量ピルが挙げられます。
女性ホルモンの変動を抑えてくれる低用量ピルは、月経痛や月経不順、過多月経やにきびなどの改善効果もあります。
眠気が日常生活に支障をきたすほどであるなら、低用量ピルの内服を考えてみても良いでしょう。
writing by 松村圭子
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