オーガズムを感じる女性と感じない女性の違い6パターン

“オーガズム”の仕組み

性興奮の絶頂である“オーガズム”。

性反応には「興奮期」「平坦期」「オーガズム期」「消退期」と4つの段階があるのですが、最高の快感に達するのが「オーガズム期」。まず、キスや愛撫などの性的刺激で体が変化するのが「興奮期」。

腟が充血して愛液が分泌され、腟内が潤ってきます。さらに興奮が続いたあと、快感の頂点である「オーガズム期」が訪れます。

このとき腟周囲の筋肉が0.8秒間隔で収縮を繰り返します。その後、「消退期」に入り、体が元に戻っていきます。

違いの原因①冷え

性反応の初期、「興奮期」に起こるのは局所の充血です。

腟周囲に充血が起こった後、毛細血管から汗のように漏れ出た水分が“愛液”。

このような反応は、血行が悪いとスムーズに行われません。冷えがあると血行不良となり、濡れにくくなってしまうのです。

違いの原因②ストレス

ストレスがあると、自律神経の交感神経が優位になり、血管が収縮してしまいます。

そうなると、やはり血行が悪くなって濡れにくくなるのです。

オーガズムは、リラックス状態にあってこそ迎えられるもの。ストレスは大敵です。

違いの原因③運動

腟周囲の筋肉が収縮を繰り返す「オーガズム期」。運動不足で筋力が低下すると、感度もダウン。

腟周囲の筋肉を鍛えるには、「腟や肛門を締めてはゆるめる」を繰り返す”腟トレ“が効果的です。

違いの原因④水分補給

“腟から出た汗”とも言える愛液。十分に水分を摂取していないと水分不足で“汗”が出ず、濡れにくくなってしまいます。

違いの原因⑤睡眠

睡眠不足や不規則な生活は、自律神経のバランスを乱してしまいます。

自律神経の乱れは血行の悪化を招き、オーガズムから遠ざかってしまうことに。

ちなみに、夜寝ているときに分泌される「メラトニン」というホルモンは、性欲をアップすることが動物実験でわかっています。

違いの原因⑥ダイエット

過度なダイエットは女性ホルモンのバランスを崩します。

女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」は、潤いの元。うまく働いてくれないと、濡れにくくなってしまうのです。

いかがでしたか?生活習慣や体質を改善して、“感じやすい女性”を目指しましょう。

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