「共依存」は危険なものであり、相手と心身を傷つけ合うことも。そんなものに、どっぷり浸ってしまっていませんか？知らずしらずのうちに浸ってしまっているケースもあるものです。そこでこの記事では共依存とは何かの他、不毛な関係を卒業する方法などもご紹介していきますので、彼氏と上手くいっていない女子は必見です♡
離れたくても離れられない！
共依存とは文字通り共に依存し合うこと。
それに共依存とは大抵、深い仲になった二人が発症します。つまり彼氏と彼女が、妻と夫が共依存の関係になります。
なお共依存関係とは相手から離れたいと思っても離れられない関係でもあります。
だから本人にとって恋人や配偶者との関係は苦しいものでしかないのですが、どうしても別れられません。
家族や同僚、上司や友人に別れをすすめられても別れられません。
離れたい。でも離れられない。このままではいけないと分かっているけれどもやめられない・・・・
それが共依存であり、共依存関係というものでもあるのです。
情にもろくて人一倍、優しい！？
あなたが精神的にも経済的にも自立している、しっかり者なら、「なんで他人に依存するの？それになんで別れられないの？」と思うかもしれませんね。
ただ共依存は単純に見えて複雑な現象であり、簡単に解決するものではありません。
なぜなら共依存には、それを起こす人間達の過去や価値観、人格、欲求が深く絡んでいるから。
共依存関係を築いてしまう男女には、いくつかの特徴があります。
たとえば「情にもろくて人一倍、優しい」が、そうです。
とても情に厚くて優しい人はダメ男やダメ女性を放っておけません。何をされても構ってしまいます。それにダメ男やダメ女性も、一緒にいると居心地が良い彼らの優しさにどっぷり浸ってしまいます。
そのせいでお互い離れられくなってしまう、というパターンは珍しくありません。
また自分の承認欲求を満たすために依存する男女もいるものです。
「彼は私を必要としてくれる。彼には私が必要なんだ」なんて思える人に、「依存」していると周囲の人に思わせるほど尽くして、相手を自分の依存者にしてしまう。
その結果、お互い離れられなくなっていく、というパターンも多々みられます。
共依存を起こす男女のなかには、「承認欲求が強い」との特徴を持った人達もいるわけです。
共依存には様々なものが絡んでいます。
だから簡単には解決しないし、ふとした瞬間に、些細な出来事がキッカケで共依存関係が始まることもあるものです！
家族に愛情を注いでもらえなかった！
何事にも始まりと原因があります。
何の原因もないのに他人と共依存関係になる男女はいません。
それに原因は過去にあり、大抵、生まれ育った家庭と家族が絡んでいます。
よくある原因の一つが「家族に愛情を注いでもらえなかった」です。
人間はいくつになっても他人からの愛情を必要とします。子供もそうです。
それなのに両親が我が子に無関心で、愛情らしい愛情を与えなかった場合、子供は自分に愛情を与えてくれる人に依存するようになります。
大人になっても、愛情を与えてくれる人が見つからなかった場合、本人は恋人や友人に依存するようになります。
また「両親や祖父母が厳しい家庭」も、原因になりえます。
「他人には優しくすべき」とか、「困っている人を放っておいてはいけない」とか叩き込まれると、ダメ男やダメな女性をも放っておけなくなります。
その結果、相手に依存されるようになった、なんて結末に至ることがあるものです。
心身を傷つけ合う関係に！
共依存はしばしば恋愛にも持ち込まれます。
共依存を起こす人達も誰かに恋することがあるし、交際に持ち込むこともあるためです。
でも共依存カップルの恋愛は悲惨なもので、先にお伝えしたとおり、苦しいものでしかありません。
間違った優しさを与えて、相手をますますダメにしてしまい、お互い苦しい思いをすることもあれば、ののしり合ったり、殴り合いの喧嘩になったりすることも。
お互い幸せになりたくてもなれないので、口論や暴力が、よく発生します。
カップルが築く共依存関係とは、お互いの心身を傷つけ合う関係なのです。
体力や気力の消耗も激しいので、わずかな期間でげっそり痩せちゃう人も・・・・
共依存恋愛は誰もができることではありません。
自分たちの言動を振り返ってみよう！
現在、共依存恋愛と呼べるものをしてしまっている場合、それにもう苦しい交際にウンザリしている場合、男女を問わず「現状を何とかしたい」と思うもの。
あなたも現状を改善したいと思っているのなら、まずは自分たちの言動を冷静に振り返ってみることです！
今の関係はマトモとは言えないし、「自分たちはおしどりカップル」とも言えない気がするのなら、一旦、彼氏から距離を置いてくださいね。
距離を置けば、今後、自分はどうするべきか、どうすれば正常な恋愛できるのか。それにどうすれば幸せになれるのか。考えられるはずですよ。
つまり前に進むことができるようになります♡
彼氏が大好きでも、前に進みたいのなら、考えがまとまるまで連絡を取ってはいけません。デートに誘われても応じてはいけません。
考えがまとまり、自分はどうすべきか決まったのなら、彼氏に連絡を入れ、別れを切り出すなり、関係の改善を要求するなりしましょう！
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writing by love recipe編集部