マナ/女性/23歳
苦しくてどうしたらいいかわからない…。
彼氏がいるのに、昨年の夏、他の男性と体の関係をもってしまいました。
お互いに相手がいて、W浮気です。私も彼氏に対してマンネリを感じていて…浅はかでしたが受け入れてしまいました…。
でも、その浮気の彼には、奥さん、子供もいたことを後から聞かされて(その時は“彼女”と聞いていました)…未婚・既婚関係なく浮気は悪いことですが、その事実を知って、私がした行為の重さを自覚しました。奥様やお子様には大変申し訳ないことをしたとわかっています…。
もうその人には、会うつもりのない事を伝えています。彼氏には、浮気のことは打ち明けていません。この件があってから、彼がどれだけ大切かわかったんです。
もう、二度と浮気なんてしません…。でも彼が優しくしてくれる度に、苦しくて仕方がないんです。それにこんな事誰にも言えなくて…。
悪い事をしたのは私なのに、第3者からバレて、彼を失うことが怖くてたまりません…。愛される資格なんてないのに、彼だけは失いたくないんです…。
私はどうしたらいいでしょうか？正直に話したら、きっと嫌われてしまうから…話して彼と別れるべきですか？
監修者/武田亜季
マナさん、彼がいるのに、他の男性と体の関係をもってしまったこと、そして、それが既婚の相手だったこと。
その事実が、今のマナさんに重くのしかかり、苦しくてたまらない気持なのですね。
今にもバレて、大好きな彼を失ってしまうんじゃないかと、怖くてたまらないのですね。
ひとりぼっちで悩んだ時間は、どんなに苦しかったことでしょう。勇気を出して、ここに相談してくださいましたね。
すべてを吐き出してみて、今、どんな気持ちでしょう？
たった一人で悩んでいた時間に比べると、少しだけ、楽な気持ちになったかもしれませんね。過去の出来事を消しゴムで消すことはできないけれど、今、この場所で、胸につかえたままのものを吐き出してしまうことで、ずっと楽になることがあります。
楽になったり、吐き出してみて初めて見えることもあるかもしれません。
マナさんが、一人になれる空間は、ありますか？
そこで、マナさんの目の前に、今、お付き合いしている彼が座っている、とイメージしてみましょう。
そして、そこに座っている彼に、マナさんが言いたいことをすべて、伝えてみましょう。
「ずっと秘密にしていたこと」
マナさんが、今、どんなに彼を大切に思っているか、彼を失いたくないと思っているか、その気持ちを。
すべてを伝えられた、と思ったなら、今度は、彼の座っていた場所に、マナさん自身が座ってみます。
マナさんのお話を、すべて聞いていた、彼になりきってみましょう。
そして、マナさんに伝えたいことを、話してみましょう。
こんな風に、マナさんの気が済むまで、彼との対話を、続けてみます。
実際の彼とマナさんの間の対話でなかったとしても、マナさんの心の中で、変化していくもの、初めて感じられる何かが、きっとあることでしょう。心の中の霧が晴れて、見えてくるものがあります。
正直で、とても誠実な女性のマナさん。
自分の心が見えてくると、だんだんと、迷いや不安が少なくなります。何をするべきか、見えてくるでしょう。
writing by 武田亜季