メイクをしたまま寝ちゃった！翌朝すぐできる対処法！

メイクをしたまま寝てしまった…そんな時のケア方法

①いつもより多めのクレンジング料、洗顔料で汚れを落とす

しっかりと、毛穴に詰まってしまったメイク、皮脂、古い角質を除去するその後は保湿を忘れずに！

②パックで保湿する

目や頬のあたりは特に念入りにパックをするしかし「優しく触れる」ことが基本水分をしっかり取り込んだら、クリームや乳液でフタをする

③身体をしっかり温める

しっかりと温まって血行を良くし、肌をやわらかく保とう

④肌を休ませる

できるだけ、すっぴんやナチュラルメイクで過ごし肌を休める日を作ってあげることも大切

⑤肌の代謝を高めてくれる食材を食べる

モロヘイヤ、納豆、緑茶など肌の代謝を高くする食べ物を積極的に摂取し体の中からのケアを心がけてる果物からビタミンを摂取したり、白湯を飲んで代謝を上げる