顔の筋肉をほぐして顔の歪み撃退しましょう♪

【質問】口角の上がり具合が左右非対称で気になる

流/女性/18歳

口角の上がり具合が左右で違っています。笑った時に片方だけ上がっていなくて、とても不自然に感じています。どうしたら左右対称に出来るでしょうか??

【回答】左右対称にするためのマッサージとエクササイズ

監修者/池野百恵

左右で口角の高さや頬骨の高低差によって左右の筋肉の硬さや動きが違う事によって、口角の動きが違う事が予想されます。 対処方法と致しましては、

• ①頬っぺたのマッサージ
• ②口角の動きの練習「あいうえお体操」
• ③舌の動きの練習「上下左右」

①の頬っぺたマッサージは頬骨の下から歯の間をぐるぐると指圧を加えながら表情筋を緩めることにより、筋肉がほぐれて柔らかく滑らかに表情筋を動かす事ができます。

顔にも筋肉があり、疲労したり凝り固まることがあります。筋肉をほぐし、本当の自分らしい笑顔を作れるようにケアを行ってみましょう!