maruco/女性/19歳
私の脂肪は柔らかくありません。つまんでみると、固まっているように感じます。セルライトでしょうか?
硬い脂肪は落ちにくいのでマッサージなどをして柔らかくしてからでないと落ちないと聞いたのですが、真相や対処法を知りたいです。
どうかお願いいたします。
監修者/高梨由美
Marucoさんから頂きました文面から察することしか出来ないのですが、硬い脂肪であるならばおっしゃる通り、なかなか手強いようですね。
セルライトか否かの判断基準のひとつの方法をご紹介します。
まず、気なる部分を「雑巾を絞る」ようにしてみてください。その時に表皮の下にボコボコと小さな塊が現れる場合はセルライトの可能性が高いと言えるでしょう。
セルライトの解消には、専門家によるマッサージと脂肪燃焼作用の高い【カフェイン】が有効です。
成分がギュッと凝縮されているインスタントコーヒーは特におススメです。
更にコーヒーの脂肪燃焼効果(カフェインが脂肪分解を促すホルモン「ノルアドレナリン」を刺激します)を持続させるには、コーヒーの後に緑茶を飲むことですので、食後にはコーヒー+緑茶を是非お試し下さい。
writing by 高梨由美