チョコレートを食べると胃が痛くなるのは何故ですか？

【質問】チョコレートを食べると胃が痛くなります…

さき/女性/19歳

チョコレートを食べた後に胃痛になる事があります。

チョコレートを沢山食べると胃に悪いという事はありますか?

また、薬以外で胃痛を抑える方法や防ぐ方法があれば教えて下さい。

【回答】チョコレートには、コーヒーと同じようにカフェインが含まれています。。

監修者/松村圭子

チョコレートには、コーヒーと同じようにカフェインが含まれています。

カフェインには、覚醒作用や利尿作用などのほか、胃を刺激して胃液の分泌を促す作用もあるので、空腹時に摂取すると胃痛や胃もたれを起こすことがあります。

チョコレートやコーヒーなど、カフェインの含まれているものは、空腹時には摂取しない、一度にたくさん摂取しないようにする、などの工夫をするとよいでしょう。