育乳は順番が重要♡絶対バストアップ宣言「毎日マッサージ」

手順

左胸のマッサージから。

ハイ、と左手を上げて、右手で左の二の腕をつかみ肘から脇に向かって10回さすります。

②右手で左胸を下から持ち上げ、左手で左胸を外から内へ、斜め上に向かって上げます。10回繰り返します。

③今度は左手で左胸を下から持ち上げながら、右手で左の背中から脇を通って円を描くようにして外から内へぐっと持ち上げます。10回繰り返します。

左胸が終わったら手を変えて右胸も同様にマッサージします。

そんなところから！？と思うくらい胸の周囲からしっかりお肉を集めて来るようにするのがポイントです。やせていて寄せるお肉ないよ、という人も、です。

お風呂上りや朝ブラジャーをつける前に、毎日必ずするようにしましょう。