在宅勤務が増える昨今、食べ過ぎてしまうおやつ。会社にいる時とは違い周りの目も気にならず、おやつのつまみ食いも簡単にできてしまうから厄介です。おやつの食べ過ぎが続き、ついには「おやつ太り」に悩んでいる方もいるのではないでしょうか。今回は、手軽にマツキヨで買えるヘルシーなおやつを紹介します。栄養化が高く、カロリー配慮もされた美味しいおやつに注目です！
プロテインとはタンパク質のことを言います。タンパク質は筋肉、内臓、骨、血液、髪、皮膚、爪などを作り、私たちの身体づくりには欠かせない栄養素です。プロテインを含んだ食品やお菓子は、的確に摂取することができ栄養バランスを整えてくれます。
＜商品＞matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート /139円(税込)
食べやすいバータイプの食品です。まず、紹介するのはチョコレート味。
本物のチョコレートを食べるように、おやつ感覚で食べられるチョコレートバーです。硬く食べ応えがあり、満腹感を得ることもできます。
これ1つでタンパク質を15グラム摂取することができるので、運動をしている方にもおすすめです。
＜商品＞matsukiyo LAB プロテインバーストロベリー /139円(税込)
上記商品のストロベリー味バージョンです。こちらもタンパク質が15グラム含まれており栄養価は充分。
チョコレート味だけではなく、ストロベリー味もあるので飽きることなく食べることができますね。
食べ応えや満腹感があるので、ダイエット時の置き換え食としてもおすすめです。
＜商品＞matsukiyo LAB プロテイングミ /213円(税込)
在宅勤務では口さみしくなりついついおやつに手が伸びてしまいますが、そんな時の強い味方と言えばグミです。噛み応えがあり、1粒で数分味わいを楽しめるのもグミの魅力ですよね。
このmatsukiyo LAB プロテイングミはグレープ味で、普通のお菓子のように食べることができます。1袋でプロテインが10グラム摂取可能で栄養価も充分です。
＜商品＞matsukiyo 焼きいもスティック /139円(税込)
本物の干し芋をオーブンで焼いたお菓子で、手軽に美味しく食べることができます。スティックタイプなので手を汚さず、手軽に食べることができます。
干し芋は腹持ちが良く、おやつに最適な食品です。
食物繊維が多く含まれ、脂質は0グラムとヘルシーで女性にもおすすめの一品です。
＜商品＞matsukiyo スティックパイン /139円(税込)
ジューシーなパイナップルの芯を、ザクザク食感のスナック菓子に仕上げたお菓子です。こちらもスティックタイプなので、手軽に食べることができます。
食物繊維が多く含まれ、お通じ改善などにも最適です。
ジューシーな味わいをお菓子で食べられると満足が得られますね。
＜商品＞matsukiyo キャラメルラズベリーカシューナッツ /213円(税込)
カシューナッツは、香ばしさとほんのりとした塩味がクセになるおやつの定番です。
今回紹介する「matsukiyo キャラメルラズベリーカシューナッツ」は、カシューナッツにキャラメルソースとラズベリー果汁をコーティングしたお菓子です。
甘いキャラメルソースと甘酸っぱいラズベリー果汁の組み合わせは食べやすい味わいです。カシューナッツには疲労回復のあるビタミンB1が含まれています。
在宅勤務中のおやつにも最適です。
＜商品＞matsukiyo いちごバニラくるみ /213円(税込)
カシューナッツとともにおやつの定番と言えばくるみ。
こちらの「matsukiyo いちごバニラくるみ」はくるみをバニラといちごでコーティングしたお菓子です。まるでいちごミルクを食べているかのような気分にもなれます。
甘党さんにはたまらない味わいです。
くるみにはミネラルやビタミンが含まれており、脂質は低めでダイエットや美肌促進にもおすすめの食品です。
＜商品＞matsukiyo LAB ヨーグルト約5個分の乳酸菌ゼリー /972円(税込)
次に紹介するのは、手軽に食べることができるスティックタイプのゼリーです。
matsukiyoLABヨーグルト約5個分の乳酸菌ゼリーは商品名の通り、多くの乳酸菌を摂取できます。乳酸菌は腸内環境を整え、お通じ解消にも役立ちます。
毎日ヨーグルト感覚で食べるのもいいですね。
今回はマツキヨのヘルシーなおやつをご紹介しました。
リモート勤務が続くと、ついつい食べ過ぎになりがちなおやつ。マツキヨの健康に配慮したお菓子で、おやつタイムを楽しんでみてはいかがでしょうか。
presented by MyReco（https://myreco.me/）
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writing by myreco