しょこ/女性/21歳
私は寝ている時にいびきをかいているようなんですが、自分では全く気づかないのです。
そしていびきがつまるのと同時にしばらく呼吸が止まることがあるらしいのです。
これは睡眠時無呼吸症候群というものでしょうか?
いびきの改善方法はあるでしょうか?
小さい時からいびきをかいて途中呼吸が止まることがあったようです。
もう癖になってしまって治らないのでしょうか?
監修者/松村圭子
睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠中に10秒以上呼吸が停止する状態が5回以上繰り返されるもので、いびきや昼間の眠気、起床時の頭痛などの症状が出たりします。
上気道(空気の通り道)が閉塞することによって起こるものですが、その原因は、扁桃の肥大や、首周りの脂肪の沈着、舌が気道に落ち込むなど様々です。
睡眠時無呼吸症候群の可能性もあるので、まずは、睡眠時無呼吸症候群の専門の医療機関を受診してみましょう。
検査の後、睡眠時無呼吸症候群とわかったら、適切な治療を受けて症状を改善することができます。
writing by 松村圭子