顔の左右差が気になる！！自分で出来る顔の歪みを改善する方法

【質問】顔の歪みが気になっています

蒼/女性/17歳

顔の歪みが凄く気になっています。もともと噛み合わせが良いほうではなかったのですが、最近は口角が左右違う高さになり、鼻もわずかにゆがんでいるように見えます。

眼鏡をかけているので特にそのように感じるのかもしれませんが、気になりだしてから外出が億劫になりました。

多少の歪みは誰にでもあるといいますが、対処や改善する方法はありますか?

【回答】歪みを悪化させないために日頃から注意できること

監修者/松村圭子

人間の体は左右対称ではないので、おっしゃるとおり多少の歪みは誰にでもあります。

歪みを悪化させないために日頃から注意することは、食べ物を片側の歯に偏って噛まない、いつも同じ側の肩にカバンをかけない、電話をする時にいつも同じ側の耳でしない、横向きに寝ない、脚を組まない、などです。

日頃の生活で思い当たることがあったら、少しずつ改善に努めるようにしてみましょう。