無理なダイエットやストレスが月経不順や無月経の原因になりますか？

【質問】過小月経で悩んでます

まぁ汰/女性/19歳

過小月経で悩んでます。ここ2～3ヶ月生理と言えない位少なくて黒っぽい感じです。

ちょっと前に炭水化物ダイエットをし、サプリを取ってた時期があったんですが、1ヶ月前からサプリも止め、ちゃんと食べて、運動もするようになったのに普通の生理が来なくて不安で仕方ありません・・・。

どうしたらいいですか?

【回答】急激な体重減少は生理不順や無月経の原因となることがある

監修者/松村圭子

過度なダイエットによる急激な体重減少は、生理不順や無月経の原因となることがあります。

現在食事を普通に戻しているのであれば、次に基礎体温を測定して排卵が起きているかどうか確認する必要があります。

1か月くらい測定したら、基礎体温表を持参して婦人科を受診しましょう。