生理中～生理後に起こる体調不良に関して教えてください！

【質問】生理中～生理後に起こる体調不良で悩んでいます…？

るい/女性/26歳

生理中から生理後２週間くらい（排卵日頃まで）吐き気や頭痛、倦怠感といった体調不良に悩まされます。

これによって食欲がなくなったり気分が塞ぎこんでしまってとても辛いです。

吐き気止めと鎮痛剤で我慢するしかないでしょうか？

【回答】筋肉を付けることが逆効果というわけではありません。

監修者/松村圭子

月経中の不調が長く続くようですね。

治療法としては、吐き気止めや鎮痛剤などによる対症療法のほかに、低用量ピルや漢方薬の内服があります。

低用量ピルは、月経中の吐き気や頭痛などの原因となる「プロスタグランディン」というホルモンの分泌を抑える効果があります。

また、漢方薬は、「気（生命エネルギー）」、「血（血液とその働き）」、「水（血液以外の体液とその働き）」のバランスの乱れを改善して、様々な不調を改善する効果があります。

一度婦人科を受診して相談してみましょう。

るいさんに合った治療法で、症状が改善されるとよいですね。