みなちゅん/女性/20歳
初めて相談させていただきます。
出会って１年半で最近付き合った彼氏がいます。
友達の期間の頃から、いきなり苛々し始めて言葉遣いが荒くなったり、あたしが今まで出会った方の中ではいなかった変わった考え方をする人で、付き合ってからもどうしても気になってネットで調べたら、自己愛性パーソナリティー障害の特徴に当てはまり少し戸惑っています。
対処法や対策、人格障害の方との恋愛等を調べていたら、すぐにでも別れたほうがいい等…あまり良くないという情報ばかり…。
あたしは専門家でもなければ心理学の知識もありません。
自己愛性人格障害の方と一人の人として、そして恋人関係として上手く付き合っていく事は出来ないのでしょうか？
監修者/武田亜季
みなちゅんさん、はじめまして。みなちゅんさんの彼は、自己愛性人格障害ではないかと感じているのですね。自分なりに調べてみると、付き合うのが難しいような、良くない情報ばかりで、これから彼とどのように付き合っていけばいいのか、悩んでいるのですね。
彼の言動の具体的な部分は分からないのですが、みなちゅんさんが、パーソナリティー障害かも？と感じているのは、怒りが爆発しやすかったり、他人の言葉を素直に受け取れなかったり、自分だけが正しいというような発言をしたり、といったタイプだからなのでしょうか。
もし、そうであれば、周りの人は彼に振り回されてしまっているかもしれませんね。
障害と診断されるかどうかは別として、特にまだ若い頃は、
「誰かから評価されたい」
「自分を理解して欲しい」
という気持ちを持ちやすいものです。
彼の言動も、そのような気持ちの表れと捉えることが出来るでしょう。
多くの人に少なからず、同じような傾向が見られるのではないでしょうか。
ただ、「自分を分かって欲しい」と主張はするけれど、他人を理解しようという気持ちが沸いてこないと、どうしてもトラブルが増えてしまいます。多くの人は、それを乗り越えながら成長し、大人になっていきます。
彼は強く見せていても、本当の心の中には「寂しさ」「自信のなさ」が隠れています。
そのような相手に対しては、「共感する」ということが、とても大切になります。
相手の発言の中には、同意できないものもたくさんあるでしょう。その内容に同意する必要は全くありません。
「あなたは○○と、考えているのね」
というように、共感することが大切なのです。
ぜひ、意識してみて下さいね。
最後に、
どんな相手に対してでも、まず自分の気持ちをしっかり見つめていることが大切です。
みなちゅんさんは、彼のどんなところに魅力を感じているのか？
みなちゅんさんにとって、彼はどんな存在なのか？
自分の気持ちと向き合い、自分がどんな関係を作りたいと思っているのか、考えてみましょう。ご自分の気持ちを大事にすることを忘れないでくださいね。
writing by 武田亜季