月経周期が始まると体温はどう変化しますか？

【質問】体温が安定しません

つくし/女性/17歳

1ヶ月ほど前から、体温が安定しません。同じ時間に計ることが難しいため、思い出したときに計るようにしているのですが、低い時は35.5℃高い時は36.7℃です。1日の間にこれくらい変化する事もあります。

生理が関係しているのではと思ったのですが、すごく不順なのでよく分かりません…。これは普通なのでしょうか?不安です…。

【回答】体温は一日のうちでも変動はあり、体調によっても変化します

監修者/松村圭子

体温は、一日のうちでも変動はあり、また体調によっても変化します。

また、月経周期によっても変化し、月経から排卵までは体温は低く、排卵後から月経前までは体温は高くなります。

生理不順もあるようですから、基礎体温を測定してみるとよいでしょう。

基礎体温は、専用の婦人体温計で起床後起き上がる前に、同じ条件で測定します。

毎日測定することによって体温の変化や排卵の有無などもわかりますので、毎日続けて測定してみましょう。

体温がバラバラだったり、低温期と高温期の区別がつかないような場合は、婦人科を受診して診てもらうとよいでしょう。