中絶した事とどう向き合っていけばいいですか?
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【質問】私はどのように中絶したことと向き合っていけば良いのでしょうか

由香里/女性/23歳

一年前に中絶を経験しました。

相手と中絶後すぐに別れてから未だ彼氏はいませんが、今後付き合う人とちゃんと向き合えるのか、特に性行為が怖いです。

次の付き合う人に中絶したことを言うべきかも迷っています。

相手のことを信じた上で性行為をしたいのですが、受け入れてもらえなかったら怖いです。

今後、私はどのように相手や中絶したことと向き合っていけば良いのでしょうか?

自分のしたことを棚に上げておいて、言いたいことばかり言ってすみません…。

【回答】自分のことも相手のことも受け入れる準備をすることが大切

監修者/武田亜季

由香里さんは、今後付き合う人や中絶したこととどう向き合っていくかについて悩んでいらっしゃるのですね。

付き合っていた彼との子供を中絶したこと、そしてその後すぐの別れ。

由香里さんにとってすごく辛い出来事だったことでしょう。

体を痛めたばかりではなく精神的にも深く傷つかれたということが、痛いほど伝わってきました。

心の傷の深さが、今後の不安をよりいっそう大きなものにしているのでしょうね。

メールの文からは、由香里さんが後悔や罪悪感といった気持ちを感じていらっしゃるように感じました。もしかしたら、自分のことを責める気持ちが強いのではないでしょうか。

これから由香里さんがしていかなくてはならないのは、「自分を大切にすること」を身に付けることです。

相手に受け入れられるには、と言うことよりも、どうしたら自分と相手を同じだけ大切にすることができるか、ということを考えていきましょう。

由香里さんが、相手のことを信じた上で、心が繋がった上で身体も繋がりたい、と思うのは当然のことです。

それを拒否する相手を信じることができるでしょうか。

心から信じられる人と繋がりたい。そう願っているのであれば、相手の反応に左右される必要はないのではないでしょうか。

自分のことを大切にするために自分の意見を相手に言えないと、自分も相手も苦しめることになります。

また、自分を大切に出来ない人は、真に相手のことも大切にしているとは言えません。

だって、彼にとっての大切なパートナーの自分を大事にしていない、ということになるのですから。

これから出会う相手は、以前の彼と同じではありません。

これから新しく出会う人は、由香里さんを傷つけるために現れるわけではないのです。

由香里さんと幸せになるために出会う人なんですよ。

愛も信頼関係も、ゼロから築きあげていきます。

相手に受け入れてもらうには、まず由香里さんが「私はこの人を信じてみる」という気持ちで、自分のことも相手のことも受け入れる準備をすることが大切ですよ

由香里さんは、今回のことでとても傷つきました。

心も体も痛めました。

そろそろ由香里さんの心を締め付けているものを解放してあげましょう。

これからは、自分が幸せになることを自分に許可してあげましょう。

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