お腹のお肉を落としてバランスの良い体を作るためのマッサージ

【質問】お腹のお肉を胸に持っていきたい

mai☆/女性/16歳

胸は小さいのにお腹が出ていて、バランスが悪いです。お腹あたりのお肉を胸に持っていきたいのですが、どのようにやればいいのでしょうか?教えて下さい。

【回答】お腹をすっきりさせるマッサージ

監修者/玉城千春

maiさん、お腹の脂肪はお腹のマッサージをしていきましょう。

おへそを中心に時計回りに円をかくようにマッサージしていきます。ウエストのくびれの部分をおへそに向けて流します。

胸は脇下のほうから胸に向けてマッサージしていきます。

そうすると、メリハリがつきバランスの良い体づくりができます!毎日頑張って行ってください。