神/女性/15歳
サイトで紹介されている「りんご生姜茶」を飲んでみたのですが、ちょっと生姜の味が強くて…。
そこで牛乳を入れたら飲みやすくなったのですが、それで効果がうすれることはないですか?
また、飲みにくい場合に加えるといいものなどもあったら教えてください!
監修者/高梨由美
りんご生姜茶をお試しくださったのですね、ありがとうございます。生姜の辛味は個体差がありますが、苦手な味を無理に飲むことはかえってストレスの原因になります。
りんごの割合を増やして飲みやすい味に調整してくださいね。レモン汁を入れると爽やかな味になりますのでおススメです。
その場合はお湯を入れてから、飲む直前に加えてください。また、牛乳を加えると効果が薄れることはありませんのでご安心下さいね。
writing by 高梨由美