あかり/女性/16歳
彼氏が浮気症で、最近あまり連絡もくれなくなりました。
私は極度の寂しがり屋で、相手に捨てられるのも怖いです。
父親は私が子供のころから母に対してモラハラをしていて、人格を否定したり傷つけるような行動をしていました。
そんな環境で育ったので、自分がアダルトチルドレンなのか心配です。そのせいで恋愛にこれほど依存してしまっているのでしょうか？
恋愛依存症とアダルトチルドレンは関係性があるのでしょうか？
克服方法を教えてください。
監修者/武田亜季
彼から連絡がなく、寂しい思いをしているのですね。
あかりさんは、自分のことをきちんと理解しようと思っていらっしゃるのですね。
御両親の仲が悪かったところから、
あかりさん自身がアダルトチルドレンなのではないか？
そしてそれは恋愛依存症と関係があるのでは？
と疑っていらっしゃるのですね。
それは、多分正解です。
寂しがり屋、捨てられるのが怖い…こんな気持ちは恋愛にも当てはまります。
でも、あかりさんの素敵なところは、そんな自分の心にちゃんと気付いてあげられているところです。
アダルトチルドレンの癒し方を知っていますか？
アダルトチルドレンと言われる方の心の中には、傷ついた小さな自分(インナーチャイルド)がいると言われています。
幼く傷ついたあかりさんを探しに行ってみてください。
そして、ギュッと抱きしめてあげてください。
きっと、何かが変化してきますよ。
writing by 武田亜季