とも/女性/28歳
不妊症でしょうか?
第1子が今6歳になりましたが、その後妊娠しません。
特に基礎体温は計っていなく、ほぼ一定の生理周期なので、排卵と思われる頃に性交しています。
また、私が1年半前から夜12時～朝7時迄の仕事をしています。
睡眠は子供が園に行っている、10時～2時の間と出勤前に2時間程取っています。
仕事を始めてから食べた後、時間をあまりおかず寝るような生活スタイルになり、昼食は取りません。以降太る一方です。
きちんと排卵しているかを知る為にも、基礎体温を測ろうと思うのですが、いつ測ればいいか悩んでいます。
監修者/松村圭子
不規則な生活や体重の増加は、ホルモンバランスを崩す原因となるので注意が必要です。
ホルモンバランスが崩れると、生理周期は一定でも排卵をしていない「無排卵周期症」という状態を引き起こすこともありますので、まずは基礎体温を計ってきちんと排卵をしているかを確認しましょう。
基礎体温は目が覚めた直後に測定しますので、ともさんの場合は、10時～2時に睡眠をとって起きた直後に計るとよいでしょう。
writing by 松村圭子