「あと５キロ痩せたら付き合ってあげる」そう言われ、あなたはダイエットを始めることに。数あるダイエット方法から何を選びますか？
ダイエット方法はいろいろありますが、どの方法を選ぶかであなたが手抜きができるかどうかが見えてきます。
バナナダイエットをするというあなた。
毎朝のご飯をバナナにするだけでやせられる。
そんな簡単ダイエットでやせるというあなたは何事もできれば手抜きをしたいタイプ。
でもバナナダイエットって結構すぐに飽きちゃうみたいですよ。
忍耐力が必要みたいです。
頑張って☆
ダイエット方法はいろいろありますが、どの方法を選ぶかであなたが手抜きができるかどうかが見えてきます。
ジョギングで痩せる。
あなたはなかなかの努力家です。
そして、何事も簡単にできることなどない。
そう思っているタイプでしょう。
要は食べた以上にカロリーを消費すればいいのです。
怠けずに毎日ジョギングする。
そんなあなたは何事にも手抜きをしないタイプでしょう。
ダイエット方法はいろいろありますが、どの方法を選ぶかであなたが手抜きができるかどうかが見えてきます。
ヨガを選んだあなた。
まず痩せる体質に変えることを考えるあなたは何事も効率よく行いたいタイプ。
逆に無駄になりそうなことはどんどん手抜きをしてもＯＫだと考えるタイプかも知れません。
最終的に望んだ結果が得られるなら手抜きをしても問題ないのです。
ダイエット方法はいろいろありますが、どの方法を選ぶかであなたが手抜きができるかどうかが見えてきます。
電動ブルブルマシン。
テレビ通販番組とかでやっているあのマシンのことです。
あれって動かなくても勝手に腹筋を刺激してくれるので楽に痩せられる。
そんな感じですよね？？
でもどうなんでしょう？
そもそも怠け者のあなたはそのマシンを体につけることがすでに面倒だと思うタイプではないですか？
多分買っても数回使って後は押入れの中…。
そんな想像ができるなら買わない方がいいと思いますよ。
writing by love recipe編集部