言葉が詰まってうまく話せない時の対処法を教えて下さい！

【質問】話す言葉は頭の中に浮かんでいるのになぜか言葉がでない

エリンギ/女性/19歳

昔からよく言葉に詰まって言葉がでないことがあるんです。話す言葉は頭の中に浮かんでいるのになぜか言葉がでないんです。話そう話そうと思っているのにどうしても出なくて…

緊張もしていないし、友達と喋ってる時でも言葉がでなくていつも違う言葉を探して話しています。よく噛んだり滑舌も悪いんです。一人の時とかは声が出ないとか無いんです。

なんでなんでしょうか?病気なんですか?こんなこと友達に相談できないしずっと悩んでました…

【回答】頭で話したいことを整理しながら意識的にゆっくり話すようにしてみましょう

監修者/松村圭子

言葉が文章にならないうちに、話そう話そうとして無意識のうちに焦っているのかも知れませんね。

早口ということはありませんか?早口だと特にそのような傾向が現れやすくなるようです。

まずは、頭で話したいことを整理しながら、意識的にゆっくり話すようにしてみましょう。

リラックスするすることも大切。まずは親しい友人との緊張感のないおしゃべりから試してみましょう。