どうしたら男子とも普通に会話できるようになりますか？

【質問】私は男子と上手くコミュニケーションが取れない喪女。

えりー愛/女性/24歳

私は男子と話したりするのは嫌じゃないですが、感情表現をするのが苦手ないわゆる喪女です。

モテる女子の友達は、ノリで普通に男子とふざけたり、色んな話題の話しをしたり、次々に言葉が出てきて、上手に男子とコミュニケーションをとっています。

私がその友達の隣にいて、友達と男子が盛り上がってる時、特に何も言わず、あいづちをうつとかなんです。

そういう子をみて、うらやましいと思う半面、この子達には私が見えてないってなんか思ってしまって、寂しくなるんです。

このままでは、とても恋愛なんてできません。どうしたら男子とも普通に会話できるようになりますか？

【回答】無理に振舞うよりも自分らしい関わり方を見つけて。

監修者/武田亜季

えりー愛さん、こんにちは。男性とのコミュニケーションについて悩みがあるのですね。

男性と話すのは、嫌じゃないけれど、えりー愛さんのお友達のように、ふざけあったり、冗談を言い合ったりすることが出来ない、と言うことなのですね。

えりー愛さんは、女子とはふざけたり冗談を言い合って、ずっと笑っているような会話をするのでしょうか？

「女子とは自然とできることが、男子とは出来ない！」

なのか、

「女子ともできれば穏やかに過ごしたい。男子とは頑張ってもふざけあったり出来ない！」

ということなのか、どちらでしょう？

どちらであったとしても、何らか人の目を気にする気持ちがあるのかもしれません。

もし前者なら、

「こんなこと言ったら男子にどう思われるだろう？」

「男子から変な子だって思われないかな？」

「他の女子から、いい気になってるって思われたりしないかな？」

などなど。異性と関係を持つ事について、ネガティブな思い込みがあるのかもしれません。

もし後者なら、

「私なんかの話、つまらなくないかな？」

「自分の話をするのは苦手だな」

「みんなみたいに、周りを楽しませることが私にはできない」

などなど。自分に対してネガティブな思い込みがあるのかもしれません。

いかがですか？

えりー愛さんは、友達が男子と楽しそうにおしゃべりしているとき、どんな考えが頭に浮かんできているでしょうか？

普通の会話ってなんでしょうね？

お友達のように冗談を言い合うような会話が好きな人もいれば、暖かく微笑みながら、相手の話を引き出すような会話が得意な人もいるでしょう。

どれが正しくて、どれが間違っている、ということはないのではないでしょうか。

無理をして、お友達と同じように振舞うことよりも、えりー愛さんが、居心地良くいられる関わり方を見つけていく方が大切かもしれませんね。

相手や周りを意識するネガティブな思い込みは、ほとんど「間違った勝手な解釈」なのです。

だから「間違った思い込み」と言います。

間違っているのですから、そのネガティブな思い込みに振り回されず、その場の会話に集中してみて下さい。

きっと、楽しいと感じられる時間が増えてくることでしょう。