寝ている時に目が開いたままになる原因と改善方法を教えて下さい♪

【質問】寝ている時に目が開いてしまいます

まぁ/女性/14歳

いつも寝ている時に目が開いていると言われます。

筋肉が弱いのでしょうか？

改善方法はありますか？

【回答】寝ている時に目が開いたままになる原因として考えられるのは、次のようなことです。

監修者/松村圭子

寝ている時に目が開いたままになる原因として考えられるのは、次のようなことです。

まぶたは、起きている時は、まぶたを上に引き上げる筋肉が収縮することによって開き、寝ている時は、通常この筋肉がゆるんでまぶたが閉じるのですが、

何らかの原因によって筋肉が緊張したままになると、寝ている時にも目が開いたままになります。

また、まぶたの大きさに対して眼球が大きい場合も目が閉じにくくなります。

眠っている時のことなので、残念ながら自分の意思でできることはないのですが、目が開いたままだとドライアイや炎症を起こすことがあるので注意が必要です。

対症療法的になりますが、アイマスクをして寝ることをお勧めします。

アイマスクをすれば、ドライアイや炎症などを予防することができます。

様々なタイプのものが出ているようなので、試してみるとよいでしょう。