しおり/女性/17歳
二の腕を細くしたいです。
冷房に当たり二の腕が冷たくなってしまうので、余計に太りやすくなるのではないかと心配です。
何かいい方法はありませんか??
監修者/玉城千春
二の腕はセルライトがつきやすい箇所です。冷えてるところはどこでも脂肪がつきやすくなります。
また、脂肪が集まっているところは血行も悪くなり冷えて悪循環です。
まず冷房にあたらないこと、どうしてもあたらなければならない状態なのであれば少し厚着をするよう心がけてみてください。
二の腕は自分でも座っていてもマッサージできるので肘から脇にかけて摩擦させながら流してください。
気づいた時に何回でも行ってみてください。
writing by 玉城千春
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