汗をかくと肌がかゆい！かゆみを抑える方法！！

【質問】汗をかいた後がかゆくなる

りな/女性/15歳

私は汗を特にかく部分、両足の膝の裏、両腕の肘の裏、首、脇などが、汗をかいた後、すごくかゆくなり、黒い跡が残ります。どうすればかゆみがなくなりますか?

【回答】あせも(汗疹)が考えられます

監修者/松村圭子

汗をかいた部分がかゆくなる場合は、あせも(汗疹)が考えられます。これは、汗の通り道である汗管が汗で詰まり、汗腺に炎症を起こしてしまったものです。

かゆみに対しては、ステロイドの外用剤で治療します。あせもの場合はステロイドを長期に渡って使用するわけではないので、副作用はほとんど心配ありません。

大切なのは、あせもを予防することです。汗をかいたら早めに拭くようにし、こまめにシャワーを浴びたりぬるめのお湯につかるなどして清潔に保つように心がけましょう。

また、高温多湿の環境を避けることも大切です。