しょうこ/女性/16歳
私は両方の足の爪が反り爪になっています。
爪の角が角張っているので、長距離走などをすると、隣の指に爪が刺さって血が出てしまい、とても痛いです。
また、マニキュアを上手く塗ることもできません。何かいい方法はありませんか?長々とすみませんが、ご回答よろしくお願いします。
監修者/松村圭子
爪の中央部がへこんで爪先が反りかえっている状態の爪を「スプーン爪」と言い、鉄欠乏性貧血の場合によく見られる爪の形です。
まずは、内科を受診して、鉄欠乏性貧血がないかどうか調べてもらいましょう。
鉄欠乏性貧血が原因だった場合は、鉄剤の内服などによる治療で爪の形も改善されます。
特に、思春期の女性は鉄が欠乏しがちなので、食事の栄養バランスに気をつけ、鉄分をしっかり摂取することが大切です。
writing by 松村圭子
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