両足の爪が反り爪になっていたら鉄欠乏性貧血かもしれません
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【質問】足の爪が反り爪になってます

しょうこ/女性/16歳

私は両方の足の爪が反り爪になっています。

爪の角が角張っているので、長距離走などをすると、隣の指に爪が刺さって血が出てしまい、とても痛いです。

また、マニキュアを上手く塗ることもできません。何かいい方法はありませんか?長々とすみませんが、ご回答よろしくお願いします。

【回答】内科を受診して鉄欠乏性貧血がないかどうか調べてもらいましょう

監修者/松村圭子

爪の中央部がへこんで爪先が反りかえっている状態の爪を「スプーン爪」と言い、鉄欠乏性貧血の場合によく見られる爪の形です。

まずは、内科を受診して、鉄欠乏性貧血がないかどうか調べてもらいましょう。

鉄欠乏性貧血が原因だった場合は、鉄剤の内服などによる治療で爪の形も改善されます。

特に、思春期の女性は鉄が欠乏しがちなので、食事の栄養バランスに気をつけ、鉄分をしっかり摂取することが大切です。

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