眉毛を生やすには栄養バランスの取れた食生活が大切!
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【質問】眉毛が薄くて困っています

リ様/女性/17歳

中学校の頃、眉毛を整えるために頻繁に抜いていたせいで、今になって眉毛が薄くて困っています。どうすれば早く生やすことができるのでしょうか。

【回答】眉毛を生やすには栄養バランスの取れた食生活が大切です

監修者/松村圭子

毛の生え変わりには、「毛周期」というサイクルがあり、眉毛を抜いたとしても、皮膚の中で毛母細胞が分裂を始めることによって新しい毛が生えてきます。 眉毛を抜いてもやがて新しく生えてきますから心配ありません。

眉毛を生やすには、頭髪と同様やはり栄養バランスの取れた食生活が大切です。

毛母細胞に栄養分を運び、育毛を促すためには、ビタミンやミネラルの十分な摂取が必要です。毛の材料であるタンパク質もしっかり摂るようにしましょう。

また、頻繁に毛を抜くと、毛穴を痛めてしまうこともあるので控えた方が良いでしょう。

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