彼に嫌われたくないから言いたいことを言えずにいつも我慢する！！

【質問】恋愛していても彼氏に嫌われるのが怖くて自分の思ってることを言えない

そると/女性/16歳

嫌われ恐怖症です…。

普通の男性の友達とかにはそうでは無いのですが、彼氏に対しては何故かそうなってしまいます。

恋愛関係にあると嫌われるのが怖くて、思ったことも口に出せず…。

彼氏は優しいのですが、そのように考えてしまうというのは彼氏を信じていないということなのでしょうか。

このように考えてしまう自分が嫌でたまりません。

どうしたらいいでしょうか。

【回答】彼の感情は彼だけのもの。信じる気持ちを大切に。

監修者/武田亜季

そるとさんは、彼氏に嫌われたくなくて、思ったことが言えなくなってしまうのですね。そんな自分のことが嫌で、変えたい！と思っているのですね。

彼氏を信じていないということなのでしょうか？」と、ありましたね。

自分では、彼を心から信じているなぁ、と感じていますか？

そるとさんの言うように、「彼に言いたい事が言えない」というのは、自分でも気が付いていない、心の深いところで、彼を信じていない気持ちがあるのかもしれませんね。

彼に自分の意見を言う　→　嫌われる

と思うということは、彼はそるとさんの意見が自分と違っていると受け容れてくれない人だ、と思っているということですよね？そのくらいのことで、彼は自分を見捨てる人だと思っているということにもなります。

つまり、「彼は私を尊重してくれない人」と思っているということになるのです。

どうしよう・・・

今、そるとさんはきっとそんな気持ちになっているのではないでしょうか。

実は、相手を信じられないのは、自分を信じていない、自分に自信がない、ということなんです。そるとさんが、大切に思っている彼氏が好きな人(そるとさんのことですよ♪)を、そるとさん自身が見下すなんて、それこそ彼を信じていないということですよね？？

だから、ここは、勇気を持って自分で大切な人を信じよう！と決めたのなら、自分の選んだ人を信じて、関わって行きましょう。

これは、もう、「信じる」って、自分で決めるしかありません。

不安でも、心配でも、「自分で決めたんだから、信じる！！」という気持ちを持つことが大切です。

そるとさんは、相手(特に彼氏)の気持ちが悪くなると、何とかしなければ！！と焦ってしまうのではありませんか？

相手の感情を私が変えなければならない、と思ってしまっているのでしょう。

でも、心理にはこんな言葉があるんです。

「過去と他人は変えられない」

もし、変えることができるとすれば、それは自分だけです。彼の感情を良くしてあげよう、なんてしなくていいのです。彼の感情は、彼だけのもの。どうにかしたいなら、彼が自分でどうにかしなくちゃいけないのです。

信じている気持ちは、ちゃんと相手に届きます。

そるとさんが、自分を信じて、彼と率直なコミュニケーションがとれることを心から応援しています。