肌がキレイと噂♡【秋ドラマ主演】有村架純ちゃんがやっているスキンケア法
肌がキレイな女優さんと聞いて誰を思い浮かべますか？今、有村架純ちゃんの肌がキレイだと噂になっているんです♡そこで今回は、有村架純ちゃんのスキンケア法について調べてみました！
男女ともに大人気♡愛され顔の有村架純ちゃんってどんな人？
数々の人気ドラマ、映画に出演。
現在、2018年秋ドラマ「中学聖日記」で主人公を演じ、テレビで有村架純ちゃんの姿を見ない日はないというくらい大活躍されていますね！
2016年からはSK-Ⅱアンバサダーに選ばれました。
歴代アンバサダーには、桃井かおりさん、小雪さん、綾瀬はるかさんといった「美肌」で有名な女優さんがズラリ。
肌がキレイな有村架純ちゃんが選ばれたのも納得です！
内側から輝くような、有村架純ちゃんの透明感憧れてしまいますね♡
有村架純ちゃんのスキンケア法を調べてみました。どうしてあんなにお肌がキレイなの？
女性雑誌でたびたび取り上げられている有村架純ちゃんのスキンケア法。
お肌が透き通るくらい透明感があってキメ細かくて、本当にキレイですよね！
どうしてあんなにキレイなのでしょう。
調べてみたら、どうやら「肌断食」といったスキンケア法で注目を集めているみたいですね。
「肌断食」って一体何なのでしょう？
断食といえば、ご飯を食べずに体の毒素や老廃物をリセットすることなので、肌断食とはスキンケアを付けないってことなの？
化粧水も乳液もクリームもつかわないで、本当にそれで肌は大丈夫なのかと不安になりますが、スキンケアを一時的にお休みすることで、肌本来のバリア機能が高めることができるようです。
毎日お手入れを入念にしている女子にとっては、勇気のいることですが、特別なことをしなくてもあんな風にキレイになれるなら、試してみる価値はありますね！
「肌断食」ってどうやってやるの？
肌断食の考えは、毎日私たちが行っているメイクやスキンケアは、肌に負担になってしまうので、肌を休ませてあげ、肌本来がもつ自然治癒力で肌を健康に回復させようというもの。
お休みの日はすっぴんで過ごすようにしている女優さんも多いですよね！
お肌を休ませてあげる日をつくってあげても良いかもしれませんね。
具体的に「肌断食」とはどうやるのでしょうか。
肌断食で有名な「宇津木式」という美容法があるので紹介していきますね！
何もしない「宇津木式」メソッドその1．朝晩の水洗顔
朝起きたら、水で顔を洗います。
そのあとは、化粧水や乳液など何もつけずに1日過ごします。
夜に顔をもう1回洗って終わりです。
コレだけなんです！
かなりシンプルなので、面倒くさがり屋さんには嬉しいスキンケア法ですね！
何もしない「宇津木式」メソッドその2．メイクは絶対にNGではない
肌断食といっても、メイクは絶対にしちゃダメですよ！というわけではありません。
但し、メイクをする上での注意点があります。
ベースメイクは、化粧下地としてワセリンを塗る。
ファンデーションは粉おしろいのみ！
赤ちゃんでもつかえるベビーパウダーをつかうのが肌に良いと思います。
メイクは、眉、アイシャドウ、口紅などの最小限のポイントメイクのみ！です。
何もしない「宇津木式」メソッドその3．メイク落としはつかわない
メイクを落とす時は、クレンジングや洗顔フォームはつかわないという宇津木式。
じゃあ、何をつかったらいいの？と疑問に思いますが、純石けんをつかうか、水またはぬるま湯で落とすという方法で落とします。
肌負担ゼロの生活で有村架純ちゃんのような美肌を手に入れたいですね。
いかがでしたか？
「肌断食」は、つけないこと、こすらないこと、洗いすぎないことが大切で、肌に負担をかけない、肌にやさしい生活を送ることがポイントです。
毎日何もしないということは、働く女子にとっては不可能なので、週末だけ「肌断食」からスタートしてみてくださいね♡
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