"モテ姿勢"になれる♡美人はこの姿勢を意識していた！

モテ姿勢になった女性の驚きの変化とは…？

ウォーキングスタイリスト 櫻田千晶先生

「シンプルな服が似合う人は、姿勢の良さと美しい歩き方が共通しています」。

そう話すのは、モテ姿勢を伝授するスペシャリスト「櫻田千晶（さくらだ ちあき）先生」です。

櫻田千晶先生は、ミス・ユニバースの東北大会でのウォーキング講師としての経験をはじめ、現在も幅広く指導を行うウォーキングスタイリストです。

ウォーキングレッスンはmyreco読者世代の生徒さんも通われています。

レッスンを受けたあと、友人や恋人に必ず言われるのは「綺麗になったね！痩せたね！歩き方が美しい！」という褒め言葉。

また、婚活に勤しんでいる方は街で素敵な男性に声をかけられた、素敵な縁談話があったなどの報告も続出しているんだとか。

美しい姿は、男性を魅了し女性はさらに高い意識で綺麗になっていくものです。

美しい姿勢はその人の最大の魅力を表しています！

まずは美しい基本姿勢から覚えていきましょう♪

モテ度アップ♪基本姿勢を覚えよう

ウォーキングスタイリスト 櫻田千晶先生

櫻田千晶先生の立ち姿、歩き方、そして脚の美しさには誰もがうっとりしてしまいます。

まず、美しい基本姿勢をマスターし、モテ度・綺麗度を高めていきましょう♪

<基本姿勢>

①はじめに、後頭部・背中・お尻・かかとを壁にくっつける

②肩先の上に耳の穴がくるように、鏡を見ながら意識

③壁と肩先の間隔が5cmになるように胸を開く

④腰と壁の間は手のひらの縦1枚分程度あける

⑤耳の穴・肩先・股関節・ひざ・くるぶしは一直線 これが「美しい姿勢」です。

歩く前に、まずは基本的な「美しく・若く・誰もが見とれてしまう」姿勢をマスターしていきましょう。

こんな姿勢は要注意！

toranosuke/Shutterstock.com

<基本姿勢>を作る段階での注意点もご紹介致します。

まずは肩先の上に耳の穴がくるように、これを意識するだけで、肩や首にかかる負担を減らすことができます。

肩先の上に耳がくるように頭の位置を調整していきましょう。

次に壁と肩先の間隔が5cmになるように胸を開く時。

この時に5cm以上離れている人は猫背だと思ってください。

しっかり5cmの位置になるよう意識していきましょう。

また、腰と壁の間が広い人は現代型猫背（そり越し）で骨盤が前に傾いています！

myrecoの読者様の中にもこの症状の方がいるのではないでしょうか？

お腹を精一杯壁にくっつけて、骨盤の傾きを調整すると、横から見た際に緩やかなS字カーブにすることができますよ♪

いかがでしたか？

美しい姿勢を作ることは大変なことですが、毎日意識して続けると、後ろ姿がすっきりし、マイナス10kgに見えることもあるのだとか？！

通勤中はもちろん、休憩中にも意識して取り入れてくださいね♪

＜情報提供＞

ウォーキングスタイリスト

櫻田千晶先生

櫻田 千晶先生

宮城・仙台にある「airseaウォーキングスタジオ」を運営。

モデル時代に歩くことの大切さに気づき、美しい歩き方〈In Show（印象）Walk〉を考案。

2012年ミス・ユニバース東北大会のウォーキング講師をはじめ、モデルや女優へのウォーキング指導、大手企業へのマナーレッスンの講師も勤めている。

HPhttp://www.chiaki-walk.com/profile.html

BLOGhttps://ameblo.jp/routas666/

presented by MyReco（https://myreco.me/）

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